Išbandėte galybę dietų, kurios nors ir duoda rezultatų, tačiau trumpam. Procesas prilygsta kančiai: didžiulės valios pastangos, nuolatinis alkio jausmas ir kova su savimi.
Viskas gali būti kitaip.
Aš esu Ernesta, registruota mitybos specialistė ir aš puikiai žinau, ką reiškia kovoti su maistu ir su savo kūnu. Tačiau lygiai taip pat žinau ir patyriau, kad įmanoma visa tai pakeisti visam gyvenimui. Harmonija mityboje, o svarbiausia - galvoje, padeda sudėlioti viską į vietas, kad daugiau niekada nebereiktų bandyti grįžti į vėžias.
Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai gali būti lengvi ir net malonūs, jei juos taikysime mažais nuosekliais žingsneliais. Subalansuota mityba ne tik padeda atsikratyti siaubingo alkio jausmo, pagerinti fizinę ir emocinę savijautą, bet ir pasiekti ilgai išliekančių rezultatų.
Aš padėsiu jums suprasti savo santykį su maistu ir atrasti motyvacijos pokyčiams.
Registruokitės nemokamai 30 min konsultacijai, aptarsime jūsų situaciją ir mano galimybes padėti.