Suraskime gerą santykį su maistu, pasiekime svorio tikslų be dietų ir kančių



Norite numesti svorio besimėgaujant maistu? Jaustis graži, energinga ir pasitikinti savimi? Aš galiu jums padėti



Hormonų balansas



Geras virškinimas



Uždegimo mažinimas



Detoksikacija



Išbandėte galybę dietų, kurios nors ir duoda rezultatų, tačiau trumpam. Procesas prilygsta kančiai: didžiulės valios pastangos, nuolatinis alkio jausmas ir kova su savimi.


Viskas gali būti kitaip.


Aš esu Ernesta, registruota mitybos specialistė ir aš puikiai žinau, ką reiškia kovoti su maistu ir su savo kūnu. Tačiau lygiai taip pat žinau ir patyriau, kad įmanoma visa tai pakeisti visam gyvenimui. Harmonija mityboje, o svarbiausia - galvoje, padeda sudėlioti viską į vietas, kad daugiau niekada nebereiktų bandyti grįžti į vėžias.


Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai gali būti lengvi ir net malonūs, jei juos taikysime mažais nuosekliais žingsneliais. Subalansuota mityba ne tik padeda atsikratyti siaubingo alkio jausmo, pagerinti fizinę ir emocinę savijautą, bet ir pasiekti ilgai išliekančių rezultatų.


Aš padėsiu jums suprasti savo santykį su maistu ir atrasti motyvacijos pokyčiams.


Registruokitės nemokamai 30 min konsultacijai, aptarsime jūsų situaciją ir mano galimybes padėti.





Ženkite pirmą žingsnį - registruokitės nemokamai 30 minučių konsultacijai


Registracija

GAUKITE SUBALANSUOTOS LĖKŠTĖS GIDĄ NEMOKAMAI


Tiek daug įvairiausių teorijų apie svorio metimą, prieštaraujančių viena kitai! Prenumeruokite mano naujienlaiškį ir sužinokite nuo ko pradėti.





SPAUDOJE



Martyna A.



Ačiū už kitokį supratimą apie maistą🙏 atrodo ne tiek daug ir pakeičiau, bet susitvarkė refliuksas ir savijauta gerėja



Akvilė Z.



Norėjau 'pasigirti', kad svarstyklės rodo nebe 88kg, o 78kg! :D Tai -10kg lėtai, bet užtikrintai.
Žinoma, ne be 'nuklydimų', bet bendrųjų tavo duotų principų dėliojantis maistą laikausi. Taip pat pastebėjau, kad man daug geriau būna, kai nevalgau miltinių produktų, cukraus, daugumos pieno produktų.
Tai ačiū!



Ieva S.



Neopaleo tikrai gydo! Prieš tai kankinausi nuo siaubingai išsipūtusio pilvo, kurį po maisto taip skaudėdavo, kad turėdavau pusvalandį pagulėti. Dabar jau žinau, kad į savo gliuteno netoleruojantį organizmą kišdavau picas, bandeles, ypač mėgau makaronus. Nemeluoju, paleo mityba pakeitė mano santykį su maistu, aš daug energingesnė, džiaugiuosi, kad pavalgius galiu eiti vaikščioti. O svarbiausia - kad visdar galiu valgyti makaronus ir bandeles, tik stebiu jų sudėtį ir renkuosi produktus be gliuteno. Ačiū neopaleo!



Giedrė B.



Visada turėjau nelabai kokį santykį su maistu ir savaime aišku labai daug sveikatos problemų susijusių su netinkama mityba... Keisti įpročius ko gero yra vienas iš sunkesnių užduočių. Su Ernesta (Neopaleo) jau konsultuojuosiu apie pusę metų. Ernesta yra ne tik labai gera specialistė, bet ir labai šiltas žmogus. Ji daug skaito ir yra sukrovusi gan didelį žinių bagažą. Aš pasisemiu iš jos ne tik įkvėpimo virtuvėje, bet ir labai praktinių patarimų, kurie padeda ne tik keisti mitybos įpročius, bet ir sutaupyti laiko virtuvėje.





+37064140938

ernesta@neopaleo.lt