Sveiki, esu registruota mitybos specialistė Ernesta Stripeikaitė Jakučionė. Aš padedu moterims susitvarkyti savo santykį su maistu ir pasiekti svorio tikslų lengvai ir mėgaujantis procesu.


Mano misija - padėti jums išmokti valgyti (ir svarbiausia - mėgautis) sveikai, skaniai ir tuo pačiu numesti svorio. Noriu, kad patirtumėte, jog svorio metimas neturi būti kančia. Visiškai įmanoma jaustis patenkintai, ramiai, lengvai ir atrodyti nuostabiai.

​


Aš pati daug metų kankinausi dėl sutrikusio santykio tiek su savo kūnu, tiek su maistu. Visa tai prasidėjo, kai iškreiptas savęs matymas sugadino santykį su maistu, po to atsirado didžiulis potraukis cukrui, padidėjo svoris, sutriko virškinimas bei prasidėjo odos bėrimai.


Atrodė, kad mane kontroliuoja maistas, bet geroji to pasekmė - didžiulis susidomėjimas mityba. Tai paskatino studijuoti mitybos terapiją žymiame Natūropatinės medicinos koledže, Londone.


Iš asmeninės ir profesinės patirties dabar galiu užtikrintai teigti, kad maži, ilgalaikiai žingsniai link kūno ir proto balanso yra tai, ko reikia ramiam gyvenimui ir sveikam kūnui. Man tai pavyko, mano klientams tai pavyksta, pavyks ir jums!



Tiesą pasakius, stebuklingos dietos ar tobuli mitybos planai neegzistuoja. Aš netikiu griežtų mitybos taisyklių nauda. Pradedant dirbti kartu, mes kruopščiai įvertiname dabartinę jūsų situaciją ir nusprendžiame, kokie realistiški sekantys žingsniai atneštų daugiausiai naudos. Aš esu tam, kad padėčiau ir motyvuočiau įgyvendinti ilgalaikius pokyčius.


Mitybos terapija skiriasi nuo įprastų dietų dėl holistinio, visapusiško požiūro. Kaip mitybos specialistė, aš esu kvalifikuota žvelgti giliau ir padėti atrasti galimas kliūtis svorio metimui. Kliūčių gali būti įvairių: išsibalansavę hormonai, virškinimo sutrikimai, daug streso ar per mažai miego. Įvertinus jūsų sveikatos istoriją, galėsime imtis jūsų sveikatos atstatymo.


Aš esu Britų mitybos ir gyvenimo būdo medicinos asociacijos (BANT) narė, kuri užtikrina aukštus registruotų mitybos specialistų edukacijos ir praktikos standartus.



Ženkite pirmą žingsnį - registruokitės nemokamai 30 minučių konsultacijai


Registracija

Apie neopaleo





Milijonus metų žmogus gyveno pačiomis natūraliausiomis, laukinėmis, sąlygomis, vadinamais akmens amžiaus, arba paleolitiniais, laikais. Mes jaučiamės geriausiai, kai valgome kuo natūraliau.


Toks ir mano požiūris - atsakymų į mitybos ir gyvenimo būdo klausimus geriausia ieškoti atsigręžiant į mūsų laukinius protėvius. Tačiau labai svarbu rekomendacijas pritaikyti šiuolaikiniam, moderniam žmogui. Todėl man labai svarbu ir moksliniai tyrimai, kurie nuolat priverčia permąstyti įsitikinimus.


Išsiaiškinkime, ko jūsų kūnas instinktyviai prašosi, ką sako jo simptomai, ką sako jūsų požiūris į maistą ir raskime sprendimus pagal dabartines jūsų aplinkybes.





+37064140938

ernesta@neopaleo.lt