Maistas nėra tik kalorijos, bet ir informacija mūsų kūnui, organams, ląstelėms. Ką, kada ir kaip valgome turi didžiulį poveikį organizmui, savijautai, daro įtaką įvairiems simptomams, nuo fizinių sutrikimų iki emocinių būsenų. Todėl mitybos koregavimas gali padėti labai įvairiais atvejais.
Kviečiu kreiptis ne tik turinčius simptomų, bet ir norinčius tiesiog sveikiau gyventi. Mitybos teorijų gausoje lengva susipainioti, tuo labiau, kad mes visi tokie skirtingi ir joks patarimas nėra tinkamas visiems. Specialisto konsultacijų metu gausite mokslu grįstų patarimų, parinktų atsižvelgiant į individualias aplinkybes.
Kaip vyksta mitybos konsultacijos?
Užsiregistravę pirmai konsultacijai, el. paštu gausite sveikatos klausimyną ir maisto dienoraštį, kuriuos išsamiai aptarsime pirmosios konsultacijos metu. Įvertinus jūsų individualią situaciją, pasiūlysiu tinkamiausias rekomendacijas, kurias kartu adaptuosime pagal jūsų gyvenimo būdą. Išsamiai aptarsime, kodėl vienokios ar kitokios korekcijos yra reikalingos.
Mitybos koregavimas - tai kasdienių įpročių keitimas, o tai išties nelengva. Geriausi rezultatai pasiekiami dirbant kartu ilgesnį laiką, todėl siūlau pradėti nuo trijų konsultacijų ciklo.
